发布时间：2026-01-07 07:11:11 阅读： 次
直播吧1月6日讯 近日，詹姆斯和纳什在播客中讨论了休赛期的训练。
詹姆斯说：“很多球员夏天会发训练视频，展示自己做五六个组合动作、跳投、背身单打等，但到了赛季开始后，才发现教练的战术安排和自己夏天训练的内容完全不匹配。这并不是说球员的训练不好，而是教练对球队的打法有自己的规划。所以很多球员夏天的训练都白费了，因为他们没有提前和教练沟通，了解球队下赛季的打法。我自己夏天会每周进行两次专项技能训练，然后剩下的时间会针对性地练习球队下赛季要采用的战术。”
“虽然这听起来很有益，但我觉得很多训练师不会让球员练习这些战术配合，因为这会占用他们练习个人技能的时间。我整个职业生涯都在进行专项技能训练，但同时也会针对性地练习球队即将采用的战术和打法。你会逐渐明白这一点，因为如果你只专注于技术开发，那是在浪费太多时间。教练可能根本不会让你在比赛中使用这些技能。所以我觉得很多想要在下赛季取得进步的球员，都需要明白这一点。”
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